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饮食健康

并不是所有人都适合吃这些菜

文章发布时间:2016-11-12 13:52   文章编辑:www.gzfanchun.com

1、洋葱
洋葱有两种特别营养物质,槲皮素和前列腺素A。洋葱能防止癌症、维护心血管将抗、影响胃口协助消化、灭菌抗伤风。可是各种优点均是关于肠胃功能正常的人来说的,那关于患有胃病的人吃洋葱,吃多了会致使胃痉挛。
2、豆腐
豆腐是由大豆制成,多吃可防止癌症,抵抗骨质疏松症,进步记忆力、护肝等,关于更年期女人更有协助,由于还能够弥补雌性激素。虽然优点多多,但豆腐中也富含较高的嘌呤,促进了胃酸排泄的效果,当胃酸超越人体接受规模后就简单致使胃胀气和消化不良。
3、西红柿
西红柿富含很多的维生素C,性生冷,可清热避暑,利肾利尿,吃煮熟的还能够弥补抗氧化剂下降人体患癌症和心脏病的危险。可是关于脾胃虚寒和例假时期的女人不能生吃,也不能生吃,由于当空腹吃时胃酸排泄量过多会呈现胃不适、肿痛等感觉。因其吃多简单发生很多胃酸,胃炎或许胃溃疡病人一定要远离。

4、西兰花


富含丰厚的维生素C,并且能抗癌,受很多人所喜欢。除了抗癌意外它还富含丰厚的抗坏血酸,能添加肝脏的解毒才能进步人体免疫力。可是西兰花中富含很多的可溶性膳食纤维,食用后在胃部分化时会发生很多气体,胃欠好的人吃多了会致使胃胀。






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